Taylan Kümeli 'nin Zayıflatan Kış İksiri

Malzemeler:   * Taze zencefil 2 parmak ucu kadar * 1 tutam maydanoz * Tane karabiber * 1 bardak sıcak su * 1 dilim limon * 1 bardak sıcak su * 1 parça kabuk tarçın * 1 çay kaşığı elma sirkesi * 1 dilim elma Hazırlanışı: İki parmak ucu kadar zencefili, 1 tutam maydanozu ve tane karabiberleri bardağa koyuyoruz.Sonra 1 adet kabuk tarçın eklenir. 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleniyor. Elma sirkesi çok olmayacak bu unutulmamalı, elma sirkesi midenizi rahatsız ederse size dokunuyorsa koymayın. Tüm malzemeleri 1 bardak sıcak suyun içine koyup üzeri kapalı olarak 5 dakika demleyip afiyetler içiyoruz. Karabiberin metabolizmayı hızlandırıcı bir etkisi var. Elma bazik, limon ise asidik bir yapıya sahiptir. İkisi bir arada olunca tokluk hissini artırır. Maydanoz su atıcı ve tokluk hissi verir. Tarçın insülini dengeler. Elma sirkesi ise yağların parçalanmasında yardımcı olur. Grip olduğunuz zaman küçük parça bir zencefili yıkadıktan sonra soymadan rendeleyip süzüldüğünde çok az bir suyu oluyor. Bu suyu bir seferde içerseniz çok iyi gelir. Önce boğazı yakıyor ama sonra iyi geliyor. Zayıflamak isteyenlerin kış günlerinde demleyip içebilecekleri bu kış çayı tarifi Sağlıklı Beslenme Uzman ve Diyetisyen Taylan Kümeli tarafından Melek Programında verilmiştir. Süt Arttııcı Çorba ve Yağ Yakan İksir Taylan Kümeli 'nin Zayıflatan Ayva Tatlısı